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さとう式リンパケア教室  スペースさわやのブログ

福岡市南区大楠でさとう式リンパケア教室を開催しています。         西鉄高宮駅から徒歩1分。のんびり学べる教室です♪

笑顔を生みだすメソッド

さとう式リンパケア(すべて) さとう式リンパケア(筋ゆる)

さとう式リンパケアの中に、「筋ゆる」という筋肉をゆるめるメソッドがあります。

(MRT:マッスル リリース テクニック)

 

このメソッドは筋肉をゆるめる8つの方法をつかって、

やさしくやさしく、やさしくやさしく筋肉をゆるめていきます。

 

筋ゆるの理論と方法に則って、やさしくふれて、やさしくゆらしてあげると、

固くなってつらそうな筋肉がゆるんでいってくれます。


無理がなく素直にとってもたのしいメソッドです。

 

 

8つの方法のひとつに、「同期同調」というものがあります。
同期同調とは”自分が感じているものは、相手にも伝わりますよ”というもの。

 

だとすると、やっている側が感じているたのしさも相手に伝わって、

やさしく筋肉がゆるむことを助けてくれているのかもしれませんね。

 

やる側もたのしくて笑顔になる。
受ける側も心地よくて体も楽になって笑顔になる。

 

笑顔を生み出してくれるメソッド、それが筋ゆるです。

 

 

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ー佐賀にて筋ゆる基礎講座を開催しました。ご受講ありがとうございました(^^)

 

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福岡 高宮で小さなレンタルスペースをお借りして

さとう式リンパケア教室 さわや

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☆金沢(ざわ)が行う講座案内はこちら(さとう式リンパケアホームページ)

講習会 スケジュール・お申し込み|さとう式リンパケア

 

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最後までお読みいただきありがとうございます。

さとう式リンパケアインストラクター 金沢(ざわ)