さとう式リンパケア教室  スペースさわやのブログ

福岡市南区大楠でさとう式リンパケア教室を開催しています。         西鉄高宮駅から徒歩1分。のんびり学べる教室です♪

昨日のセルフケア(5月29日)

起床時、朝:

時間がなさすぎてなにもできず

 

日中:

練習会の練習台になり、ケア代わりw

時間:約2時間

 

夜:

・片手バンザイ

・フェイシャル

・筆フェイシャル

時間:実験含め約1時間

 

寝る前

・キラキラグーパー→寝落ちzzz

 

きょうもよい一日を。